PulseFit — Grilla de clases

Hora

Lun

Mar

Mié

Jue

Vie

Sáb

07:00

FuncionalMateo · 60'

HIITCaro · 45'

FuncionalMateo · 60'

HIITCaro · 45'

FuncionalMateo · 60'

—

08:30

YogaSofi · 60'

FuncionalCaro · 60'

YogaSofi · 60'

FuncionalCaro · 60'

PilatesSofi · 55'

FuncionalMateo · 60'

10:00

PilatesSofi · 55'

—

PilatesSofi · 55'

—

PilatesSofi · 55'

SpinningLucas · 45'

18:00

SpinningLucas · 45'

BoxeoMateo · 60'

SpinningLucas · 45'

BoxeoMateo · 60'

SpinningLucas · 45'

—

19:30

HIITCaro · 45'

FuncionalMateo · 60'

HIITCaro · 45'

FuncionalMateo · 60'

HIITCaro · 45'

—

21:00

YogaSofi · 60'

SpinningLucas · 45'

YogaSofi · 60'

SpinningLucas · 45'

StretchingSofi · 40'

—

Las disciplinas

Funcional

Fuerza, core y movilidad en circuitos. Grupos reducidos, escalable a cualquier nivel. 60 minutos.

HIIT

Intervalos de alta intensidad. Máxima quema calórica y acondicionamiento en 45 minutos.

Spinning

Indoor cycling con luces y música. Resistencia y cardio guiados por coach. 45 minutos.

Boxeo

Técnica, coordinación y descarga. Trabajo con bolsa y manoplas. 60 minutos.

Yoga & Pilates

Flexibilidad, respiración y control postural. Bajá un cambio y recuperá. 55–60 minutos.

Stretching

Sesión de elongación y movilidad para cerrar la semana y prevenir lesiones. 40 minutos.

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